Remettre ton corps en mouvement, sans pression. Juste pour te sentir bien dans tes baskets.

​

Avant d’être kiné, j’ai été athlète de haut niveau en biathlon.
J’ai connu les podiums, l’exigence, les entraînements millimétrés…
Et aujourd’hui, je suis aussi maman de deux enfants.

Deux mondes à l’opposé. Deux réalités que je connais profondément.

C’est justement parce que je sais ce que c’est d’avoir un corps puissant — et un corps fatigué, transformé, chamboulé —
que je t’accompagne dans une reconnexion douce, consciente et respectueuse à ton corps.

​

Je n’accompagne pas pour “performer”.
J’accompagne pour respirer, bouger à nouveau, retrouver ta vitalité sans t’épuiser.

Ce que je te propose :
Des routines simples, adaptables à ton quotidien de femme, de maman, de guerrière du quotidien.

Des exercices de mobilité, de renforcement et de conscience corporelle inspirés de ma méthode MAWY — un mélange fluide de yoga, d’auto-rééducation et de mouvement fonctionnel.

​

Mon intention :
Te redonner la main. Que tu te sentes bien dans ton corps, sans objectif à atteindre, juste en habitant ton mouvement — un peu plus chaque jour.