LES CLÉS POUR POUR REPRENDRE LE SPORT ÉPANOUIE
Vous êtes enceinte ou vous venez d'accoucher ?
Vous pratiquez le sport haute intensité,
Vous avez PEUR d'avoir le PÉRINÉE dans les CHAUSSETTES et de ne pas RETROUVER VOS ABDOS ?
Vous n'arrivez pas de recréer de l'espace dans votre quotidien pour faire du sport ?
Vous êtes au bon endroit !
Il est nécessaire d’être encadré par un praticien qualifié afin de vous faire accompagner dans le sport
durant cette période de périnatalité.
Le service que je vous propose est de vous donner les clés pour optimiser votre retour au sport et votre emplois du temps, sans prendre de risque pour votre santé.
C'est aussi une écoute pour répondre au mieux à vos besoins et à vos interrogations.
Pourquoi
se faire accompagner ?
LES AVANTAGES
À PRATIQUER UNE ACTIVITÉ PHYSIQUES DURANT LA GROSSESSE
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Le maintien de la condition physique et de la souplesse.
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L’augmentation de la résistance musculaire.
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L’amélioration du bien-être, moins de douleurs dorso-lombaires et des bénéfices psychologiques.
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Augmentation des chances d’un accouchement plus rapide et spontané, c’est-à-dire sans forceps, ventouse ou césarienne.
RÉDUIT LES RISQUES DE :
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Prise de poids trop importante au cours de la grossesse.
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Survenue d’un diabète gestationnel.
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Macrosomie fœtale, c’est-à-dire un bébé d’un poids plus important.
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Complications vasculaires, hypertension artérielle et pré éclampsie.
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Dépression du post-partum, c’est-à-dire survenant après la naissance.
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etc... !
INTERESSÉE ?
RÉPONDEZ À CE QUESTIONNAIRE
Merci de remplir le questionnaire pour un premier contact (Les données sont tenues confidentielles).
Je vous recontacterai dans les plus brefs délais.
N'hésitez pas à me contactez directement par téléphone ou par e-mail.